• ¿Empezar desde cero?

• ¿Recuperarte de una lesión?

• ¿Establecer un plan de bienestar completo para vivir mejor?

• ¿Entrenar en embarazo y post parto?

Confía en el proceso, no estás sol@: te acompañaré hacia tus objetivos de bienestar.

Mi método: un enfoque a 360 grados

Ejercicio

Gracias a mi amplia formación, diseñaré un plan de entrenamiento 100% personalizado, sean cual sean tus necesidades de cada momento.

Alimentación

Un enfoque inteligente para que aprendas a comer bien y a relacionarte correctamente con la comida, sin renuncias drásticas.

Acción y relajAción: para que agradezcas a tu cuerpo y le premies por todos los esfuerzos hechos. Una experiencia única de masaje unido a técnicas de meditación.

Salud mental

Las personas que han probado dicen de mi...

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¡Hola! Soy Rita

Entrenadora personal multidisciplinar.

Desde 2020, me dedico a ayudar a las personas a conseguir sus objetivos de bienestar. Con un enfoque a 360º y una amplia formación (Biomecánica, Anatomía, Nutrición, Teorías del entrenamiento, Yoga, Pilates, Hipopresivos, Coaching Deportivo, Mindfulness y mucho más), he creado mi propio método con el propósito de mejorar la calidad de vida de mis clientes.

Si te interesa saber más sobre mi, sigue leyendo →